آزمون تیزهوشان

چند ماهی است که همگی درگیر آزمون تیزهوشان هستیم. آزمونی که سرنوشت تحصیلی خیلی از دانش آموزان را مشخص می کند. دانش آموزانی که یک سال هست بصورت حرفه ای در مؤسسات آموزشی فعالیت می کنند تا بتوانند این آزمون را با موفقیت پشت سر بگذارند. کم کم به آزمون نزدیک می‌شویم و در پایان این ماه آزمون برگزار خواهد شد. حال و هوای شما عزیزان را درک می کنم، استرس و اضطراب و سؤالاتی که مدام به ذهنتان خطور می کند و از مشاوران خود می پرسید، آقا اجازه:

• راز موفقیت در آزمون تیزهوشان چیست؟
• برای قبولی در آزمون تیزهوشان چه کار کنیم؟
• هنر آزمون دادن یعنی چه؟
• تکنیک های آزمون دادن را به من یاد می دهید؟
• نکات مهم برای موفقیت در آزمون چیست؟

عزیزان من آزمون تیزهوشان اصلا ترسناک نیست. هر آزمونی اصول خاص خودش را دارد و اگر این اصول را رعایت کنیم می توانیم آزمون بسیار خوبی داشته باشیم.

 در اینجا سعی می کنیم بعضی از این تکنیک های موفقیت را برای شما تشریح کنیم. اقداماتی که باید برای موفقیت انجام شود به سه بخش تقسیم می‌شود:

• یک هفته قبل از آزمون
• روز و شب قبل از آزمون
• صبح روز آزمون
• در جلسه آزمون

یک هفته قبل از آزمون

• در خصوص آزمون با کسی حرف نزنید. صحبت کردن با دیگران پیرامون آزمون باعث می‌شود شما استرس و اضطراب پیدا کنید و اگر نیاز به صحبت داشتید بهترین کار این است که با مشاوره خود ارتباط بگیرید.
• بیشتر مراقب سلامتی خودتان باشید تا بیمار نشوید.
• شب ها به موقع بخوابید و به موقع از خواب بیدار شوید. مثلا اگر آزمون ساعت 9 صبح است، سعی کنید شب ها ساعت 10 و صبح ها ساعت 7 از خواب بیدار شوید تا روز آزمون بدن شما با این سیستم عادت کرده باشد.
• تغذیه‌ی مناسب داشته باشید و از خوردن غذاهای بیرون خودداری کنید و سعی کنید هر سه وعده غذایی را داخل منزل و کنار خانواده میل کنید که هم سالمتر است و هم به شما آرامش بیشتری می‌دهد؛ ضمن اینکه احتمال ابتلا به بیماری، مسمومیت و مشکلات گوارشی شما را به حداقل می‌رساند.
• از رفتن به کوه، دوچرخه سواری، موتورسواری یا ورزش های پر ریسک جدا خودداری کنید که اتفاقی کوچک در حد شکستن یک دست می تواند نتیجه آزمون شما را تغییر دهد.
• چند روز آخر سعی کنید دروس عمومی را بیشتر مرور کنید و بیشترین زمان خود را برای دروس عمومی بگذارید. (مخصوصا دروس فرار )
• کارت ورود به جلسه آزمون را حتما از سایت دریافت کنید. نکات داخل کارت را به دقت بخوانید و مشخصات خود را کامل کنترل کنید.
• حداقل یک روز قبل از آزمون به حوزه ی امتحانات خود مراجعه کنید و مسیرهای مشخص به حوزه را کامل بررسی کنید. این کار باعث می شود روز آزمون اگر مسیری مسدود بود یا ترافیک داشت بتوانید از مسیرهای جایگزین استفاده کنید.

روز و شب قبل از آزمون

• کارت ورود به جلسه‌ آزمون را بهمراه سنجاق و کارت شناسایی خود را آماده کنید.
• لوازم موردنیاز آزمون که معمولا شامل دو مداد مشکی نرم، پاک کن، تراش، ساعت مچی، بطری آب، دستمال کاغذی و پارچه‌ای، خوراکی های قندی مانند شکلات، خرما و… را شب قبل مهیا کنید.
• روز قبل آزمون از مطالعه جدا خودداری نمایید.
• لباسی آراسته و مناسب جهت آزمون مهیا کنید. لباس مناسب باید از راحتی خاصی برخوردار باشد و معمولا لباس مدرسه بعنوان بهترین لباس برای آزمون پیشنهاد می‌شود
• تحت هیچ شرایطی با دوست و آشنا در خصوص آزمون صحبت نکنید. (مخصوصا دوستان منفی باف)
• سعی کنید روز قبل را کامل استراحت کنید.
• غذای سالم و سبک بخورید.
• شب را با آرامش و به موقع بخوابید و بصورت کامل استراحت کنید.

اما صبح روز آزمون چکار کنیم؟

روز آزمون و مخصوصا صبح آزمون یکی از حساسترین زمان های آزمون است. حفظ آرامش مهمترین کاری است که باید به آن توجه داشته باشیم و برای حفظ آرامش سلسله کارهایی وجود دارد که باید انجام دهیم.

• حتما صبح زود از خواب بیدار شوید و لوازم و وسایل خود را که شب قبل آماده کرده بودید یکبار دیگر کنترل کنید و با آرامش کارهای خود را انجام دهید.
• خود را در معرض هوای آزاد قرار دهید و چند دقیقه نفس عمیق بکشید و چند حرکت کششی انجام دهید. این کار باعث می شود شما شاداب شوید. در حین انجام حرکات کششی به خودتان انرژی مثبت دهید. از جملات انگیزشی استفاده کنید و مدام به خودتان بگویید: «من می توانم» ، «من آزمون را با موفقیت پشت سر می گذارم.»، « من بهترینم و من باید در آزمون موفق بشوم و میشوم.»
• نوشیدن آب خنک به شما کمک می کند تا عضلات کم تحرک بدن فعال شوند.
• دوش آب سرد بگیرید و خودتان را شاداب و سرزنده کنید.
• صبحانه مناسب و با آرامش در مدت زمان 20 دقیقه میل کنید و تحت هیچ شرایطی عجله نکنید.
• کلیه ی وسایل خود را مجدد کنترل کنید و با پوشیدن لباسی راحت و آراسته (لباس مدرسه) با یاد و ذکر خدا از منزل خارج شوید.
• سعی کنید با محاسبه‌ی زمان و مسیر منزل تا حوزه ی آزمون و با در نظر گرفتن زمانی اضافه تر، از منزل خارج شوید تا استرس دیر رسیدن نداشته باشید و در طول مسیر هم به خودتان انرژی مثبت دهید و فقط به موفقیت فکر کنید.
• احتمال دارد شما زود به حوزه ی آزمون برسید و اجازه‌ی ورود به شما ندهند، بهترین کار این است که سریعا یک محیط آرام و سایه برای خودتان پیدا کنید در آنجا منتظر باز شدن درب حوزه باشید.
• سعی کنید در این مدت با هیچ کسی صحبت نکنید چون افراد ممکن است با گفتن جملات منفی یا مقایسه‌ای باعث شوند آرامش و تمرکز شما از بین رود.

ورود به حوزه آزمون

• حتما قبل از ورود به سالن، نقشه ی چیدمان صندلی ها را از روی برد (دیوار) مطالعه کنید و با دقت شماره ی صندلی خود را پیدا کنید و از مسیر، طبقه، اتاق، سالن، مکان صندلی که قرار است در آنجا بنشینید مطلع شوید.
• اگر نتوانستید به راحتی صندلی خود را پیدا کنید حتما از مسئولین حوزه و مراقبین بصورت محترمانه و مؤدبانه درخواست کنید تا به شما کمک کنند.
• وقتی صندلی خود را پیدا کردید اطلاعات مندرج روی صندلی را با کارت ورود به جلسه ی خودتان مطابقت دهید و در صورت داشتن مغایرت به مراقبین و مسئولین حوزه اطلاع دهید.
• با آرامش روی صندلی خود بنشینید و فقط منتظر باشید تا آزمون شروع شود.
• تحت هیچ شرایطی از صندلی خود بلند نشوید و مثلا به سمت دوستان خود بروید و با آنها خوش و بش و صحبت کنید که این کار منجر می شود تا مسئولین حوزه به شما تذکر دهند و این موضوع می‌تواند تاثیر روحی بدی روی شما بگذارد.

شروع آزمون

• اکثر اوقات در جلسات آزمون با توجه به مطالعه و زحمتی که کشیده‌ایم، نتیجه دلخواه و مطلوب خودمان را نمی گیریم و متوجه نمی‌شویم چرا دوستمان که درسش در مدرسه از ما ضعیف‌تر بود و کمتر هم مطالعه کرده است نتیجه آزمونهایش بهتر است. نکته حائز اهمیت این است که آزمون دادن تکنیک خاصی دارد و باید هنر آزمون دادن را یاد گرفته باشید. آزمون های تستی و چهار گزینه‌ای قوائدی دارد که اگر رعایت کنید می‌توانید به نتیجه ی دلخواهتان برسید. اول اینکه با نام و یاد خدای مهربان شروع کنید؛ سپس دفترچه ی آزمون را کامل چک کنید تا درصورتیکه مشکل و یا ناقصی وجود داشت سریعا به مراقبین اعلام کنید.
• معمولا صفحه ی اول دفترچه مشخصات آزمون بهمراه تعداد سوالات هر بخش (درس) و زمان کل هر دفترچه آزمون مشخص شده است وزمان استاندارد و مورد نیاز هر بخش را مشخص کنید و داخل دفترچه و ابتدای هر بخش زمان شروع آن بخش را یادداشت کنید. مثلا اگر آزمون ساعت 9 صبح شروع می شود و دروس به ترتیب ریاضی، علوم، ادبیات باشند و زمان مورد نیاز هر درس به ترتیب 30 و 25 و 20 دقیقه باشد در ابتدای درس علوم زمان 30/9 و در ابتدای درس ادبیات زمان 55/9 یادداشت نمایید با این کار شما میتوانید زمان خود را بهتر مدیریت کنید.
• زمانی که بخش جدیدی را شروع می کنید، زمان شروع را با زمان ثبت شده مطابقت دهید تا بتوانید زمان خود را به بهترین شکل مدیریت کنید.
• سؤالات را با دقت بخوانید و سریعا نکات اصلی را بصورت خلاصه مشخص کنید تا بتوانید راحتتر به پاسخ برسید.
• صرفا تمرکز خود را روی سؤال بگذارید و هنگامی که سؤال را می خوانید اصلا به جای دیگر، مثلا گزینه ها و… فکر نکنید.
• در وهله ی اول به سؤالاتی پاسخ دهید که مطمئن هستید به پاسخ صحیح رسیده‌اید و به هیچ عنوان بصورت حدسی و یا بصورت شانسی پاسخ ندهید.
• از تکنیک ضربدر و دایره استفاده کنید یعنی سؤالات به 3 دسته تقسیم می شوند:

1. بدون علامت: سوالاتی که پاسخ داده اید و به پاسخبرگ انتقال داده‌اید.
2. ضربدر: سوالاتی که بلد نیستید و امکان پاسخگویی ندارید.
3. دایره: سؤالاتی که بلد هستید ولی زمانی بیش از زمان استاندارد مورد نیاز است و در زمان مرور به آنها رسیدگی می‌کنید.

• ترتیب پاسخگویی به دروس را به همان صورتی که در دفترچه قرار دارد، انجام دهید و این ترتیب را عوض نکنید.
• زمان هر بخش را برای همان قسمت اختصاص دهید و باتوجه به مشخص بودن زمان هر درس و یادداشت نمودن در ابتدای آن بخش می توانید مرحله به مرحله زمان خود را مدیریت کنید.
• این نکته را بدانید که در آزمون‌های تستی و چهار گزینه‌ای، امتیاز و نمره تمامی سؤالات هر بخش یکسان است؛ بنابراین سؤالات آسان و سخت، زمان گیر و… تماما در هر بخش از امتیاز یکسانی برخوردار هستند. بنابراین سؤالاتی که زمان بر و وقت گیر هستند را پاسخ ندهید و به راحتی از آن رد شوید و بدین شکل زمان شما سوخت نمی شود.
• حتما در هنگام انتقال گزینه‌ی صحیح به پاسخبرگ، دقت کنید که شماره‌ی گزینه صحیح را انتقال می‌دهید. برای مثال پیش آمده که پاسخ سوال عدد “یک” بوده و این پاسخ داخل گزینه 3 می‌باشد و دانش آموز هنگام انتقال به پاسخبرگ به اشتباه گزینه‌ی 1 را علامت زده است.
• بعضی از سؤالات واقعا ساده هستند پس در هنگام خواندن این سؤال دنبال پیچ و تاب نگردید و سؤال را به آسانی پاسخ دهید.
• اگر سؤالات ابتدای یک درس را بلد نبودید، آن بخش یا درس را رها نکنید. چه بسا که در انتها ممکن است سؤالاتی باشند که آسان هستند و بتوانید به راحتی پاسخ دهید.
• به سؤالاتی که پاسخ داده‌اید شک نکنید و سعی کنید گزینه‌ها را عوض نکنید همیشه بهترین انتخاب، اولین انتخاب (گزینه) است.
• در هنگام پاسخگویی به سؤالات سعی کنید به سؤالات و آزمون دادن فکر کنید. به هیچ عنوان به نتیجه‌ی آزمون و انتظارات خانواده فکر نکنید چرا که این کار باعث می شود تمرکز خودتان را از دست دهید.
• از تکنیک حذف گزینه‌های نادرست استفاده کنید که با این کار می توانید گزینه صحیح را به راحتی بیابید.
• در هنگام وارد نمودن گزینه ها در پاسخبرگ جهت جلوگیری از انتقال اشتباه، حتما شماره سؤال را با پاسخبرگ مطابقت دهید و سپس گزینه را وارد نمایید. ضمنا هر 10 سوال یکبار شماره سؤال دفترچه آزمون را با پاسخبرگ مطابقت دهید.
• بین هر درس یا بخش، مخصوصا دروس اختصاصی یک زمان کوتاه به خود بدهید و از تغذیه مناسب و موادغذایی شیرین استفاده کنید.
• تحت هیچ شرایطی پاسخ‌های خود را در پاسخبرگ شمارش نکنید و تعداد پاسخهای خود را نشمارید که این کار باعث ایجاد استرس و میل به سمت پر کردن پاسخبرگ می شود که معمولا این کار منجر به پشیمانی بعد از آزمون می‌شود.
• اگر سؤالات آزمون سخت بود نترسید چون قطعا آزمون برای همه سخت است و اگر آسان بود خوشحال نشوید و سعی کنید در این زمان دقت خود را بالا ببرید.
• لطفا به پاسخبرگ دیگران نگاه نکنید چراکه این کار باعث می شود با پاسخبرگ خود مقایسه کنید و شما دچار استرس شوید و درنتیجه تمرکز شما کاهش یافته و با دقت کمتر به سؤالات پاسخ می‌دهید. حال فرض کنید که نفر کناری شما تمامی سؤالات را پاسخ داده است و با توجه به عدم شناخت نسبت به سطح علمی آن شخص، تصور می‌کنید تمامی سؤالات را درست زده است و حس بدی به شما دست می‌دهدو نهایتا تلاش میکنید سوالات بیشتری پاسخ دهید. اما نکته حائز اهمیت اینجا است که شما با دستان خود تمرکزتان را از بین برده اید و با دقت کمتر به سوالات پاسخ می دهید که معمولا در این حالت بخش عمده ای از پاسخ ها اشتباه خواهد شد.
• در صورتی که زمان مازاد داشتید، می توانید به سؤالاتی مراجعه کنید که با علامت دایره مشخص کرده‌اید و به آن‌ها پاسخ دهید.
• اگر در محل حوزه‌ی آزمون، عاملی وجود داشت که تمرکز شما را بهم می‌ریخت لطفا کاملا به آن بی‌توجه باشید و سعی کنید صرفا آزمون خود را با موفقیت انجام دهید.

دوستان عزیز بهترین عوامل موفقیت در آزمون خلاصه می شود در این چند نکته:

1. داشتن تمرکز
2. حفظ آرامش
3. مدیریت زمان
4. نداشتن استرس
5. انجام آزمون مطابق با تجربیات قبلی

از اینکه این مقاله را می خوانید بسیار خرسندم امیدوارم که همه ی عزیزان در تمامی مراحل زندگی و آزمونی خود موفق باشید.

امیرنقدی / نخبه پروران